筋損傷（肉離れ）

もしかして筋損傷？こんな症状はありませんか？

1. 運動中や運動後に、急に筋肉が痛くなった
2. 筋肉を押すと、ズキッとした痛みが走る
3. 患部に腫れや熱感がある
4. 力を入れると痛む、または力が入りにくい
5. 内出血のような青紫色のあざが見られる
6. 筋肉が部分的なくぼんでいるように感じる

このような症状がある場合は、筋損傷の可能性があります。自己判断せずに、お早めにご相談ください。

筋損傷とは？

筋損傷（きんそんしょう）とは、スポーツや事故、日常生活における急な動作などによって、筋肉の組織が損傷を受けることです。肉離れとも呼ばれ、筋肉を構成する筋線維や、それらを繋ぐ結合組織が断裂したり、傷ついたりした状態を指します。損傷の程度によって、軽度なものから重度なものまで様々です。

筋損傷の原因

筋損傷の主な原因としては、以下のようなものが挙げられます。

急激な筋肉の収縮や伸張

ウォーミングアップ不足の状態での急なダッシュやジャンプ、重い物を持ち上げる動作など。

筋肉の疲労

長時間または過度な運動による筋肉の疲労。

柔軟性の低下

筋肉や関節の柔軟性が低い状態で無理な力が加わること。

不適切なフォーム

スポーツやトレーニングにおける誤ったフォーム。

過去の怪我

過去に筋損傷を起こした部位は再発しやすい傾向があります。

加齢

加齢に伴い、筋肉の柔軟性や強度が低下するため、損傷のリスクが高まります。

筋損傷の進行

筋損傷の程度によって症状や回復までの期間は異なります。一般的には、以下のように進行します。

受傷直後

激しい痛み、腫れ、熱感、機能障害（動かせない、力が入りにくいなど）が現れます。

数日～1週間

炎症がピークを迎え、内出血によるあざが目立つことがあります。痛みは徐々に軽減していきますが、患部を動かすとまだ痛みます。

数週間～数ヶ月

損傷した組織が修復され始めます。痛みや腫れはさらに軽減し、徐々に日常生活や軽い運動ができるようになります。

完全回復

痛みや違和感がなくなり、受傷前と同様の運動ができるようになるまでには、損傷の程度によって数週間から数ヶ月かかることがあります。

重度の筋損傷の場合、手術が必要になることもあります。

筋損傷の診断

当院では、患者様の症状を詳しくお伺いし、以下の方法で筋損傷の診断を行います。

問診

受傷時の状況、痛みの程度や部位、既往歴などを詳しくお伺いします。

触診

患部の腫れ、圧痛（押したときの痛み）、筋肉の硬さ、陥凹（へこみ）などを確認します。

画像検査

必要に応じて、超音波（エコー）検査やMRI検査を行い、筋肉の損傷の程度や範囲を詳しく評価します。レントゲン検査は、骨折の可能性を否定するために行うことがあります。

筋損傷の治療

当院では、患者様の症状や損傷の程度に合わせて、適切な治療法をご提案します。

RICE処置

受傷直後の応急処置として、安静（Rest）、冷却（Ice）、圧迫（Compression）、挙上（Elevation）を行います。

薬物療法

痛みが強い場合には、痛み止めや湿布などを使用します。

物理療法

炎症や痛みを和らげるために、超音波療法や電気療法などを行います。

装具療法

必要に応じて、サポーターやテーピングなどを使用し、患部を保護・固定します。

手術

重度の筋損傷で、保存療法（手術以外の治療法）では改善が見られない場合に検討されます。

with Life クリニック 大宮駅前の治療の特徴

• 丁寧な診察と的確な診断
  豊富な経験を持つ専門医が、患者様の症状を丁寧に評価し、正確な診断を行います。患者様のお話をじっくり伺い、不安を解消できるよう努めています。

• 患者様一人ひとりに合わせた治療計画
  保存療法から手術療法まで、幅広い選択肢の中から最適な治療法をご提案します。患者様の状態やご希望を尊重し、納得のいく治療を選択できるようサポートいたします。

• 駅チカでアクセス便利
  大宮駅西口から徒歩3分ですので、通院しやすい環境です。体調が少しでも気になった時に、すぐに立ち寄ることができる。
  そんな「地域の皆様の頼れる存在」でありたいと思っています。

早期診断・早期治療が大切です。

筋損傷は、放置すると慢性的な痛みや機能障害につながる可能性があります。早期に適切な治療を受けることで、早期回復と後遺症のリスク軽減が期待できます。

「もしかして筋損傷かも？」と感じたら、自己判断せずに、お早めに当クリニックにご相談ください。