整形外科
手足が痛い・しびれる
お悩みではありませんか？
- 最近、手や足に原因不明の痛みを感じることがある…
- 指先がジンジンする、足の裏がピリピリするようなしびれが続く…
- ペットボトルの蓋が開けにくい、階段を上るのが辛いなど、手足に力が入らない感覚がある…
- これらの症状が日常生活に支障をきたし、不安を感じている…
- どこに相談すれば良いか分からず、我慢している…
もし一つでも当てはまるなら、それは身体からの大切なサインかもしれません。with Life クリニック 大宮駅前では、手足の痛み、しびれ、脱力に関するお悩みに真摯に向き合い、根本的な解決を目指します。
手足の痛み・しびれ・脱力とは？その原因とメカニズム
手足の痛み、しびれ、脱力は、それぞれ単独で現れることもあれば、複合的に発生することもあります。これらの症状は、神経、血管、筋肉、骨など、様々な組織の異常によって引き起こされます。
考えられる主な原因とメカニズム
神経の圧迫・損傷 脊柱管狭窄症（首・腰）加齢による骨や靱帯の肥厚、椎間板の突出などにより、脊髄や神経根が圧迫され、手足の痛みやしびれ、脱力を引き起こします。特に首の場合は腕や手の症状、腰の場合は足や下半身の症状が出やすいです。
椎間板ヘルニア（首・腰）
椎間板が変性し、一部が飛び出すことで神経を圧迫し、激しい痛みやしびれ、脱力を引き起こします。
手根管症候群（手首）
手首にある手根管というトンネル内で神経が圧迫され、親指から薬指にかけてのしびれや痛み、細かい作業のしにくさなどを生じます。
肘部管症候群（肘）
肘の内側を通る神経が圧迫・牽引され、小指や薬指のしびれ、手の筋力低下などを引き起こします。
坐骨神経痛（お尻から足）
坐骨神経が圧迫されることで、お尻から太もも、ふくらはぎ、足にかけて痛みやしびれが発生します。
胸郭出口症候群（首から腕）
首から腕に向かう神経や血管が、鎖骨や肋骨の間で圧迫されることで、腕や手のしびれ、痛み、脱力感が生じます。
末梢神経障害
糖尿病や自己免疫疾患、薬剤の副作用などにより、手足の末梢神経が損傷することで、しびれや痛み、感覚異常、筋力低下などが広範囲に現れます。
血管の異常 閉塞性動脈硬化症足の動脈が動脈硬化により狭くなったり詰まったりすることで、血流が悪くなり、歩行時の足の痛み（間欠性跛行）やしびれ、冷感、ひどい場合は壊死に至ることもあります。
筋肉や関節の問題 腱鞘炎や関節炎手首や指、足首などの関節やその周囲の腱に炎症が起きることで、痛みや動かしにくさが生じます。
筋筋膜性疼痛症候群
筋肉の使いすぎや姿勢の悪さなどにより、特定の筋肉にトリガーポイントと呼ばれる硬いしこりができ、そこから離れた場所に痛みやしびれ（関連痛）を引き起こすことがあります。
脳からの指令の問題 脳梗塞・脳出血脳の一部に血液が供給されなくなる（梗塞）か、血管が破れて出血する（出血）ことで、手足の麻痺や感覚障害、言語障害など、突然の脱力やしびれが現れることがあります。
多発性硬化症
脳や脊髄の神経の鞘（ミエリン）が損傷される自己免疫疾患で、手足のしびれや脱力、視力障害など、様々な神経症状が再発と寛解を繰り返しながら現れます。
これらの症状は、単なる疲労と見過ごされがちですが、放置するとQOL（生活の質）を著しく低下させるだけでなく、重篤な疾患のサインである可能性もあります。早期に適切な診断と治療を受けることが重要です。
このような症状はありませんか？
手足の痛み、しびれ、脱力は、以下のような形で現れることがあります。
痛み
- 手や足の指先がズキズキ痛む、ジンジンする
- 特定の動作で腕や足に電気が走るような痛みがある
- 夜中に手足の痛みで目が覚める
- 歩いていると足の痛みやしびれで歩けなくなり、休憩するとまた歩けるようになる（間欠性跛行）
- じっとしていても手足が疼くように痛い
しびれ
- 手のひらや足の裏が常にジンジン、ピリピリしている
- 指先が触られている感覚が鈍い、または逆に過敏になっている
- 手や足の感覚がなく、自分のもののように感じない
- 特定の姿勢を取ると手足がしびれてくる
脱力
- 箸が持ちにくい、ボタンがかけにくいなど、指先の細かい作業が困難になった
- 物を落としやすくなった
- 階段を上るのが辛い、足が上がりにくい
- 立ち上がる際に手すりが必要になった
- 歩行中に足がもつれる、つまずきやすくなった
これらの症状は、貴方の身体が発しているSOSです。気になる症状がある場合は、お早めに医療機関を受診してください。
with Life クリニック 大宮駅前の「手足の痛み・しびれ・脱力」へのアプローチ
with Life クリニック 大宮駅前では、手足の痛み、しびれ、脱力でお悩みの方に対し、多角的な視点から原因を特定し、最適な治療計画をご提案します。
丁寧な問診と詳細な検査による正確な診断
症状がいつから、どのような時に、どの程度現れるのかを詳しくお伺いします。
神経学的診察（感覚、反射、筋力テストなど）や整形外科的診察を行い、症状の原因となっている部位を特定します。
必要に応じて、レントゲン、MRIなどの精密検査を組み合わせ、症状の根本原因を明確にします。特にMRIは、神経の圧迫や損傷の有無を詳細に評価する上で非常に有用です。
患者様一人ひとりに合わせたテーラーメイド治療
診断結果に基づき、患者様の症状の程度、生活習慣、ライフスタイルを考慮した上で、最適な治療法をご提案します。
薬物療法
痛みや炎症を抑える消炎鎮痛剤、神経の回復を助けるビタミン剤、血流を改善する薬剤など、症状に応じた内服薬を処方します。
神経ブロック療法
痛みの原因となっている神経周囲に局所麻酔薬やステロイドを注射することで、痛みやしびれを和らげ、神経の炎症を抑えます。特に難治性の痛みやしびれに効果的です。
装具療法
サポーターやコルセットなどを活用し、患部の安静や負担軽減を図ります。
生活習慣指導
日常生活での姿勢や動作の見直し、運動習慣、食事内容など、症状改善につながる具体的なアドバイスを行います。
専門医への連携
必要に応じて、大学病院や基幹病院の専門医（脳神経外科、血管外科など）へ速やかにご紹介し、連携して治療を進めます。
with Life クリニック 大宮駅前が選ばれる理由
丁寧な診察と的確な診断
豊富な経験を持つ専門医が、患者様の症状を丁寧に評価し、正確な診断を行います。
患者様一人ひとりに合わせた治療計画
保存療法から手術療法まで、幅広い選択肢の中から最適な治療法をご提案します。
駅チカでアクセス便利
大宮駅西口から徒歩3分ですので、通院しやすい環境です。
ご自宅でできる！手足の痛み・しびれ・脱力対策
症状の改善には、日々の生活習慣の見直しも非常に重要です。医師の指導のもと、以下の対策を試してみてください。
姿勢の改善
デスクワークなどで長時間座る際は、背筋を伸ばし、猫背にならないように意識しましょう。
PC作業では、モニターの高さを調整し、目線が下がりすぎないように注意しましょう。
スマートフォンを使用する際も、うつむきすぎず、顔の高さで操作することを心がけましょう。
適度な運動とストレッチ
ウォーキングや軽いジョギングなど、全身の血行を促進する有酸素運動を取り入れましょう。
特に、手足のしびれや痛みに関連する首、肩、背中、股関節周りの筋肉をストレッチでほぐしましょう。ただし、痛みを我慢して無理に行わないでください。
身体を冷やさない工夫
手足の冷えは血行不良を招き、神経症状を悪化させる可能性があります。特に冬場は、手袋や靴下、レッグウォーマーなどを活用して、手足を温かく保ちましょう。
シャワーだけでなく、湯船に浸かることで全身の血行を促進し、筋肉の緊張を和らげることができます。
規則正しい生活とバランスの取れた食事
十分な睡眠をとり、心身の疲労回復に努めましょう。
ビタミンB群（神経の働きを助ける）、カルシウム（骨の健康）、マグネシウム（筋肉の働きを助ける）など、神経や筋肉の健康に必要な栄養素を意識的に摂取しましょう。
ストレス管理
ストレスは身体の痛みを増幅させることがあります。リラックスできる時間を作り、趣味や気分転換でストレスを上手に解消しましょう。
気になる症状があるときは：このページの内容は一般的な説明です。症状の出方や程度は方によって異なります。当てはまるものがある場合は、自己判断せず外来でご相談ください。
